Etirements: les conseils d’un coach pour chasser les tensions

juin 30th, 2010 by admin

Gagner en souplesse est à la portée de toutes: il suffit de connaître quelques bons mouvements, de les répéter 2/3 fois par semaine. Vos muscles vont sétirer petit à petit et vous allez chasser les tensions. Les conseils du coach Christophe Carrio.